Böcker om psykisk ohälsa
Om känslor
- Himmel, helvete och allt däremellan – om känslor. Anna Kåver, Natur & Kultur, 2009.
- Känslor som kraft eller hinder: en bok om känsloreglering. Hanna Sahlin mfl, Natur & Kultur, 2018.
- Drunkna inte i dina känslor: en överlevnadshandbok för sensitivt begåvade. M. Hägglund & D. Dahlin, Libris, 2013.
Om ångest
- Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv
beteendeterapi. Carlbring Per, Hanell Åsa. Natur och Kultur 2011 - Social fobi – social ångest Effektiv hjälp med KBT. Furmark, T., Holmström, A., Sparthan, E., Carlbring, P., & Andersson, G.
Liber. 2019 - Sluta älta och grubbla. Olle Wadström. Psykologinsats 2007.
- Tänk om jag är sjuk! Fri från hälsoångest med KBT. E. Hedman, J. Linde, P. Leiler, E. Andersson, E. Axelsson & B. Ljótsson. Natur & Kultur 2016
Om depression
- Ut ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi, Gerhard Andersson mfl, Viva 2007 (Den är fn slutsåld på förlaget men finns på bibliotek eller på Bokbörsen som är ett antikvariat på nätet
- Handbok för oglada. Lars Ström & Per Carlbring. KBT Akademin 2016
- Hjärnstark – hur motion och träning stärker din hjärna. Anders Hansen. Fitnessförlaget, 2016. (Kap 4 handlar specifikt om depression)
Om självkänsla
- Höj din självkänsla med KBT, Melanie Fennell, VIVA 2007
Om sömn
- Sov gott! Råd och tekniker från KBT. Susanna Jernelöv, Percussina förlag, 2015.
- Sov bättre med kognitiv beteendeterapi, Marie Söderström Viva 2007
Om stress
- Tid att leva: ett tioveckorsprogram för stresshantering med ACT och medveten närvaro. Fredrik Livheim mfl. Natur & Kultur, 2017.
- Återhämtningsguiden: Må bra trots stress och press. Niclas Almén, Natur&Kultur, 2021.
Om relationer
- Kärlekens ACT, Russ Harris, Natur & Kultur, 2012
- Medan vi fortfarande älskar – att ta hand om kärleken. Mattias Stolen Due, Libris, 2016.
- 7 gyllene regler för en lycklig kärleksrelation, John Gottman, Natur & Kultur, 2005