Psykoterapi - en väg till förändring

Vill ni förebygga och lösa relationsproblem -

Gå i parterapi

Leg psykolog och leg psykoterapeut

med 25 års erfarenhet

Psykolog & Psykoterapeut i Stockholm, Östermalm

Telefon: 0739 394514     Email: sandra@guteklintkbt.se

Fråga 1. Jag kan samarbeta väl och lösa praktiska problem med min partner

3 Alltid
2 Ofta
1 Sällan
0 Aldrig

Se hela testet här

Oavsett om du befinner dig i New York, Vilhelmina eller Dals Långed så kan du nu få kunnig psykologhjälp på svenska eller engelska online. Parterapin är KBT baserad.

Tips inför terapi hos psykolog

Funderar du på att gå i KBT? Här hittar du psykologens bästa tips som hjälper dig vidare.

Målet är att du ska utvecklas och må bättre när du går i psykologbehandling

Alla människor är olika och därför är KBT behandlingen hos mig individanpassad.

Det innebär att psykologbehandlingen även kan ha inslag av olika terapiformer såsom bearbetande och tillbakablickande samtal, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och  Compassionfokuserad terapi.

KBT - en väg till förändring

Känner du dig orolig och har ångest, nedstämd och deprimerad, utmattad och stressad eller vilsen i livet?

En KBT behandling hos psykolog kan vara din väg till förändring.

Skriv till mig i kontaktformuläret så har du tagit det första steget till förändring.

Vanliga frågor och svar.

Vad är KBT?
KBT är en förkortning av Kognitiv BeteendeTerapi och är en psykologisk behandlingsform. Man utgår från att en människas tankar, känslor och beteenden går att påverka och förändra.

Hur går KBT till?

Vi har gått i parterapi hos psykolog Sandra Guteklint. Det är den bästa investeringen vi gjort. Till en början var det jobbigt att prata om relationen för vi blev ofta så arga men så småningom vände det och parterapin var något vi längtade till. Idag förstår vi varandra på ett djupare plan för vi känner och respekterar våra olikheter.

Ulf och Kristina

Vi rekommenderar parterapi hos psykolog Sandra Guteklint. Vi gick bara ett par gånger men det hjälpte oss jättemycket. Vi kände båda att hon förstod oss men samtidigt var rak och tydlig. Vi kommer definitivt att gå igen om vi behöver.

Diana och Oscar

Jag har provat flera nätpsykologer men tyckte inte att det gav någonting. Att gå till psykolog och betala själv var mitt bästa beslut någonsin. Jag kände mig så vilsen och ständigt orolig när jag började. Sandra Guteklint är oerhört kunnig och har fått mig att känna mig trygg. Idag känner jag mig stabil och vet hur jag ska hantera mina negativa tankar och känslor.

Anna

Jag hade mått dåligt i många år och fick en rekommendation av en kompis att vända mig till psykolog Sandra Guteklint. Jag har både fått verktyg för att förstå mig själv och hantera mina dippar och fått hjälp att prata om mig själv om mina känslor och tankar.

Peter

SANDRA GUTEKLINT, din psykolog i Stockholm

Välmeriterad leg psykolog/leg psykoterapeut i Stockholm på Östermalm, som har hjälpt tusentals individer, par och familjer att må bättre.

Det är lätt att hamna i negativa mönster i parrelationer och i familjer. Vänta inte med att söka hjälp. Besikta din relation såsom du besiktar bilen! Sök parterapi om ni inte mår bra i relationen eller sök parterapi för att förebygga problem. Ett toppensätt att lära känna varandra på djupet. Många par och familjer har fått den hjälp de behövt när de i parterapin i lugn och ro får börja prata om problemen.

 

Vanliga frågor och svar finner här

Guteklint i media:

Guteklint i media:

Sveriges psykologförbund KBT

Hitta hit

Varmt välkommen att kontakta mig via formuläret nedan eller på telefon:

0739 39 45 14

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.